CULTIVEZ VOTRE BONHEUR !

Rituels

Rituel de fin d’année

  Je vous propose aujourd’hui un rituel de fin d’année qui vous invite à porter un nouveau regard sur l’année 2018 et de partir plus confiant(e) pour l’année 2019. 1er étape – créez une bulle – Choisir un espace calme et au plus possible dégagé. – Éteindre téléphone, télé, … – Mettre sa playlist de […]

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Rituel méditatif pour la féminité

Bonjour toutes, – Pour travailler en autonomie à la guérison et à l’éveil de votre féminité, je vous propose de prendre un temps pour elle, pour vous ! – Le rituel de la solitude intentionnelle permet déjà à lui seul de créer un espace où on peut se reconnecter à soi. N’hésitez donc plus à […]

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La plage du renouveau

J’ai écris cet exercice pendant l’été. Je le partage aujourd’hui avec vous en espérant qu’il puisse alimenter vos pratiques habituelles ou vous donner l’envie de commencer à prendre du temps pour vous. – C’est parti ! – Aujourd’hui, j’ai pris le temps d’observer ma fille sur la plage. Elle s’amusait à ramasser les cailloux puis […]

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